Приложения для подсчёта калорий

Содержание

При похудении очень важно вести учёт калорий, следя за тем, чтобы их поступало меньше, нежели тратилось. И наиболее просто вести подобный подсчёт, используя при этом приложения для смартфонов. И сегодня, мы расскажем о самых лучших из них.

Принцип их работы примерно одинаковый, вы вводите данные того, что вы едите и фиксирует спортивные занятия, которые вы выполнили, а приложение вычисляет результат. При этом, некоторые из них, могут составлять индивидуальные диеты, для эффективности сброса веса.

Счетчик калорий YAZIO

В этом приложении, вы увидите информацию о большом количестве продуктов и их правильном приготовлении. При этом, поиск необходимых, можно выполнять при помощи сканирования определённого штрих-кода, что делает поиск очень простым и удобным для пользователя. В списке спортивных нагрузок, есть список двухстах упражнений, направленных на сброс лишней массы тела. Вы будете получать информацию за каждый месяц, о потраченных калориях с учётом своего питания и физических нагрузок. При этом, использование приложения бесплатное, но за дополнительные функции, предусматривается оплата.

Счетчик Калорий Lifesum

Вы сможете составить список необходимых продуктов для похудения, будь то щадящие или интенсивные методы. Программа в зависимости от вашего выбора, сама составит список дозволенной еды и спортивных занятий. При этом, не нужно будет ограничивать себя, в тех или иных видах продуктов, главное условие для сброса веса, это соблюдать количество еды съеденное за один раз. Его можно совмещать с фитнес-сервером Google, если ваше устройство работает на операционной системе Android.

Калорийка

Это приложение тоже, можно совмещать с Google Fit, а это позволяет избежать ручного ввода всех необходимых данных. Оно автоматически, будет подсчитать количество выполненных физических нагрузок и калории, которые были потрачены во время их выполнения. Вручную вводятся только продукты, съеденные вами во время каждого приёма пищи. Но в итоге, вы получаете подробный отчёт, из которого точно видно, насколько вы похудели.

Счетчик Калорий от FatSecret

Одно из приложений, которое пользуется спросом среди тех, кто желает сбросить вес. Здесь можно найти всё необходимое для похудения, подробности о продуктах, штрих-коды, физические тренировки, диеты и подробный отчёт о прогрессе ваших действий.

Калькулятор калорий

Это приложение имеет брутальный интерфейс. Оно даст подробные характеристики по поводу вашего питания и порекомендуете вам способ питаться так, чтобы вы начали худеть. Ваша диета будет напрямую, зависит от вашего роста, веса, пола и возраста. Сложных и невыполнимые рекомендаций, приложение не даёт, но и прогресс, наступает не быстро.

Ссылка на основную публикацию